از خشم و امید، چه چیزی جنبش‌های اجتماعی را زنده نگه می‌دارد

در این مجموعه گفتگوهای «کنش سلامت»، سمانه سوادی، کنشگر برابری جنسیتی و حقوقدان، میزبان روان‌شناسان، روزنامه‌نگاران و فعالان بوده است تا با آن‌ها از موضوعات مرتبط به سلامت روان کنشگران مدنی و وقایع جاری در امروز جامعه و سیاست ایران و تاثیراتش بر سلامت روان صحبت کند. این گفتگوها هرچند با این هدف تهیه شده‌اند که به دست کنشگران مدنی ایران برسند اما منبع خوبی برای مخاطب عام نیز محسوب می‌شوند. </p>در این گفتگو سمانه سوادی با فهیمه خضرحیدری، روزنامه‌نگار، از احساسات مختلف کنشگران مدنی در طول فعالیت صحبت شد و سعی شد به این پرسش‌ها پاسخ داده شود که خشم، امید، غم و ناامیدی چه جایگاه و کارآیی‌ای در جنبش‌های اجتماعی دارند.</p>

00:45:36

«زن، زندگی، آزادی» و درس‌های مقاومت و مراقبت روزمره

در این مجموعه گفتگوهای «کنش سلامت»، سمانه سوادی، کنشگر برابری جنسیتی و حقوقدان، میزبان روان‌شناسان، روزنامه‌نگاران و فعالان بوده است تا با آن‌ها از موضوعات مرتبط به سلامت روان کنشگران مدنی و وقایع جاری در امروز جامعه و سیاست ایران و تاثیراتش بر سلامت روان صحبت کند. این گفتگوها هرچند با این هدف تهیه شده‌اند که به دست کنشگران مدنی ایران برسند اما منبع خوبی برای مخاطب عام نیز محسوب می‌شوند. </p>در این گفتگو سمانه سوادی با مریم دهکردی، روزنامه‌نگار و عضو تحریریه ایران‌وایر، به بهانه‌ی نزدیک شدن به دومین سالگرد قتل مهسا ژینا امینی، درباره مقاومت روزمره‌ی زنان و راه‌های مراقبت از خود در دو سال‌ گذشته صحبت کرد.</p>

00:59:17

ترامای جمعی و مواجهه با آن

در این مجموعه گفتگوهای «کنش سلامت»، سمانه سوادی، کنشگر برابری جنسیتی و حقوقدان، میزبان روان‌شناسان، روزنامه‌نگاران و فعالان بوده است تا با آن‌ها از موضوعات مرتبط به سلامت روان کنشگران مدنی و وقایع جاری در امروز جامعه و سیاست ایران و تاثیراتش بر سلامت روان صحبت کند. این گفتگوها هرچند با این هدف تهیه شده‌اند که به دست کنشگران مدنی ایران برسند اما منبع خوبی برای مخاطب عام نیز محسوب می‌شوند. </p>در این گفتگو سمانه سوادی با مینا اورنگ، روانشناس، به تعریف ترامای جمعی‌ و اثرات آن بر فرد، جامعه و فرهنگ پرداختند. همینطور راهکارهای فردی و جمعی برای مواجهه با ترامای جمعی مورد بررسی قرار گرفت.</p>

01:12:42

کنشگری و احساس گناه

در این مجموعه گفتگوهای «کنش سلامت»، سمانه سوادی، کنشگر برابری جنسیتی و حقوقدان، میزبان روان‌شناسان، روزنامه‌نگاران و فعالان بوده است تا با آن‌ها از موضوعات مرتبط به سلامت روان کنشگران مدنی و وقایع جاری در امروز جامعه و سیاست ایران و تاثیراتش بر سلامت روان صحبت کند. این گفتگوها هرچند با این هدف تهیه شده‌اند که به دست کنشگران مدنی ایران برسند اما منبع خوبی برای مخاطب عام نیز محسوب می‌شوند.</p>در این گفتگو سمانه سوادی با مینا اورنگ، روانشناس، از تفاوت احساس گناه بازمانده و احساس گناهی که کنشگران با آن مواجه می‌شوند گفته شد. همینطور احساس گناه کارآمد و احساس گناه نامتناسب که حتی می‌تواند بر ضد کنشگری عمل کند مورد بررسی قرار گرفت.</p>

00:48:37

آزار آنلاین در شبکه‌های اجتماعی و مواجهه با آن

توضیح در صورت نیاز: در این مجموعه گفتگوهای «کنش سلامت»، سمانه سوادی، کنشگر برابری جنسیتی و حقوقدان، میزبان روان‌شناسان، روزنامه‌نگاران و فعالان بوده است تا با آن‌ها از موضوعات مرتبط به سلامت روان کنشگران مدنی و وقایع جاری در امروز جامعه و سیاست ایران و تاثیراتش بر سلامت روان صحبت کند. این گفتگوها هرچند با این هدف تهیه شده‌اند که به دست کنشگران مدنی ایران برسند اما منبع خوبی برای مخاطب عام نیز محسوب می‌شوند.</p>در این گفتگو سمانه سوادی با سولماز برقگیر، روان‌درمانگر، حملات آنلاین و دلایل آن بررسی و روش‌هایی برای مواجهه سالم با آن معرفی کردند.</p>

00:58:46

خودمراقبتی به عنوان سبک زندگی

در این مجموعه گفتگوهای «کنش سلامت»، سمانه سوادی، کنشگر برابری جنسیتی و حقوقدان، میزبان روان‌شناسان، روزنامه‌نگاران و فعالان بوده است تا با آن‌ها از موضوعات مرتبط به سلامت روان کنشگران مدنی و وقایع جاری در امروز جامعه و سیاست ایران و تاثیراتش بر سلامت روان صحبت کند. این گفتگوها هرچند با این هدف تهیه شده‌اند که به دست کنشگران مدنی ایران برسند اما منبع خوبی برای مخاطب عام نیز محسوب می‌شوند.</p>در این گفتگو سمانه سوادی با سمیرا حقوقی، متخصص برابری جنسیتی ، راهکارها برای خودمراقبتی ارائه و روش‌های نهادینه کردنشان بررسی شد.</p>

00:57:17

یک سال پس از ژینا: مقاومت و امید

پادکستی برای سلامت روان کنشگران مدنی از موسسه کنشگران داوطلب این مجموعه شامل شش اپیزود است، که :عبارت اند از، مدیریت سلامت روان در شرایط بحران، تروما، مدیریت سلامت روان برای کنشگران مدنی، سلامت روان کودکان و نوجوانان، مدیریت اضطراب، خود مراقبتی و مراقبت جمعی، یک سال پس از ژینا: مقاومت و امید

00:50:53

معرفی پادکست کنش سلامت

پادکستی برای سلامت روان کنشگران مدنی از موسسه کنشگران داوطلب این مجموعه شامل شش اپیزود است، که عبارت اند از: مدیریت سلامت روان در شرایط بحران، تروما، مدیریت سلامت روان برای کنشگران مدنی، سلامت روان کودکان و نوجوانان، مدیریت اضطراب و خود مراقبتی و مراقبت جمعی</p>

00:03:49

خود مراقبتی و مراقبت جمعی

پادکستی برای سلامت روان کنشگران مدنی از موسسه کنشگران داوطلب این مجموعه شامل شش اپیزود است، که :عبارت اند از</p>،مدیریت سلامت روان در شرایط بحران</p>, تروما</p>، مدیریت سلامت روان برای کنشگران مدنی</p>، سلامت روان کودکان و نوجوانان</p>، مدیریت اضطراب</p><strong>خود مراقبتی و مراقبت جمعی</strong></p>

00:29:11

مدیریت اضطراب

پادکستی برای سلامت روان کنشگران مدنی از موسسه کنشگران داوطلب این مجموعه شامل شش اپیزود است، که ::عبارت اند از</p>، مدیریت سلامت روان در شرایط بحران</p>، تروما</p>، مدیریت سلامت روان برای کنشگران مدنی</p>، سلامت روان کودکان و نوجوانان</p><strong>، مدیریت اضطراب</strong></p>خود مراقبتی و مراقبت جمعی</p>

00:31:57